Exercices

Quelqu'un connait des exercices à faire à domicile ou dehors?

Sur ienternet je trouve rien pour les femmes enceinte et j,aimerais bien m'entrainer un pue pour pas m,enkiloser et prendre trop de poid... je veux rester en forme...

Merci de votre aide!

Alors la miss je peux pas t'aider désolé, parceque tu vois moi je ne fais pas de sport (je peux pas je m'esoufle vite j'ai un souffle au coeur) et j'ai 2 enfants et on aurait jamais dis sa

On ne veut meme pas me croire quand je dis que j'en ai 1 alors 2 encore pire

Sinon je pense que pour bébé sa soit pas trop bon de faire du sport pendant la grossesse a part de la piscine et de la marche !

Ben voilà l'aquagym est une bonne solution pour les femmes enceinte...
Contactes une sage-femme qui te donnera plus de renseignement!!!

Mais apart de la piscine... yaurait pas des trucs que je peux faire aussi en plus de la marche et de l'aquagym?

Mon copain veut que j'aille m,entrainer avec lui, mais j'ai peur et j'aimerais mieux le faire moi-même toute seule et tranquilement et tout doucement... quelqu'un a la solution?

heu a part la marche et la picsine je ne connais pas d 'autre activiter sportive que l'on puisse faire pendant une grossesse mais maintenant je suis pas une expert en grossesse le mieux s'est de demander a ton medecin si il est ok !!!!!

Je vais voir avec mon médecin pour etre plus certaine! Rolling Eyes

Normalement quand on est enceinte on ne fais pas de sport tu sais hein !!

Demande a ton médecin et vois ce qu'il te dis !